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Lâche  tes peurs et Vis ta Vie !

"Lâche tes peurs et Vis ta Vie !"

 

 

Lâche tes peurs et vis ta vie, Catherine Merle, Coramenta.com
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Catherine,
Merci pour ce livre empli de ta lumière et de ton expérience, de la beauté de ton âme communicante
que tu mets entre les mains de tous avec cette volonté d’avancer et d’emmener dans ton sillage
chaque être rencontré désireux de grandir, sur la voie de la guérison.
Ton ouvrage est inspiré avec une certaine force vitale cosmique que tu insuffles comme simple en
chacun de nous. Tu y insères des éléments complexes sous une forme soluble, claire et intelligible
J’ai lu l’aventure de ces ados d’une traite la première fois. Cette façon d'amener les questions
réponses avec ces jeunes personnes est agréable, donnant une vivance, un coeur au sujet tout en
répondant de façon fluide aux questionnements, ainsi que les outils adaptés.
Chacun peut, à la lumière de sa vie s’y retrouver et vivre en conscience une belle intégration.
C’est un privilège d’avoir contribué à cette partie de toi que tu nous offres avec tant de
bienveillance, avec cette humilité qui est tienne et qui est peuplée de connaissances et d’amour.
Voilà moi, je l’utilise dans la thérapie émotionnelle que je pratique.
Je le recommande aux adolescents, à leurs parents et grands
parents, il est adaptable à tous.
Alors merci encore…
Catherine Aelle Henry

Lâche tes Peurs et Vis ta Vie !

4 ados, 4 histoires, un même rêve

 

J’ai enseigné l’anglais en collège pendant plus de 30 ans, en métropole, en Nouvelle-Calédonie et à Wallis (et Futuna). J’ai enseigné le français aux USA, une année en lycée et une année en tant qu’assistante de français dans une université.

J’ai aussi enseigné l’expression corporelle pendant une dizaine d’années à raison de deux heures par semaine. C’est au cours de cet atelier que j’ai découvert les « nouveaux enfants et adolescents » et que j’ai suivi par la suite des stages pour mieux  comprendre leurs caractéristiques, leurs comportements et leurs problématiques. J’ai aussi proposé des ateliers de relaxation pendant la pause méridienne. Durant ces activités, les élèves avaient la possibilité d’exprimer leurs ressentis, leurs tensions, leurs problématiques du moment.

J’ai alors décidé d’écrire un livre. Un livre où ces adolescents pourraient trouver des pistes de réflexion et des outils que je ne pouvais leur donner dans le cadre d’un cours normal. Un livre où je leur expliquerais ce que j’aurais aimé savoir à leur âge.

Avant de quitter l’Éducation Nationale, j ai dit à mes élèves que j’allais écrire un livre et je leur ai donné un questionnaire avec une quinzaine de problématiques. Les trois qu’ils ont choisies étaient :

  • Le sens de la vie et de la mort

  • Les émotions

  • Les superpouvoirs.

Aussi, tout le livre s’articule autour de ces trois items. Je suis partie de situations vécues très concrètes et ai imaginé ensuite les personnages et leurs histoires.

Ce livre est un dialogue entre moi-même et quatre adolescents, chacun représentant une émotion spécifique :

  • Aurélie, et le stress qui la submerge,

  • Aymeric, qui a parfois des excès de colère,

  • Alex, qui a perdu sa mère alors qu’il était enfant et qui se pose des questions sur la mort, mais aussi sur son identité, voire son identité sexuelle,

  • Anaëlle, qui a subi des attouchements alors qu’elle était enfant et qui ne fait plus confiance ni aux hommes, ni à la vie.

J’explique à ces adolescents comment gérer leurs émotions, leur stress, leur hypersensibilité. Je leur explique comment créer leur réalité et réaliser leurs rêves. Je leur explique enfin le sens de la vie et de la mort, car c’est en fait ce qui les intéressait le plus…

J’aborde donc certains sujets sensibles, à controverse (tels que la mort, la spiritualité par exemple…) tout en précisant bien à chaque fois que ce sont mes croyances, qui n’engagent que moi…

Tout au long de ce livre, ces adolescents entrent dans la connaissance d’eux-mêmes, de leurs émotions, de leurs ressentis, de leurs potentiels, de leurs ressources. Ils évoluent vers plus de conscience, d’harmonie, de paix, de pardon, de joie et d’amour. Ils s’autorisent enfin à lâcher leurs peurs pour vivre la vie qu’ils souhaitent.

J’ai réalisé avec le temps que ce livre, qui était destiné à des adolescents en premier lieu, s’adresse en fait à chacun d’entre-nous. Il s’adresse aussi bien aux jeunes qui se posent des questions sur leur évolution qu’aux adultes qui cherchent un sens à leur vie. Il s’adresse aussi aux parents qui souhaitent comprendre leurs enfants et communiquer d’une autre façon avec eux. Il s’adresse enfin aux enseignants et éducateurs qui trouveront des exercices pour leurs élèves.  

Voici le début du premier chapitre pour vous donner une idée du style du livre...

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